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Haselnuss Pralinen Rezept

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Nährwerte pro Praline pro 100g Kalorien 71 430 Kohlenhydrate 6g 36g Proteine 3g 18g Fett 4g 24g Haselnuss Pralinen Kategorie:...

Paleo Diät

Paleo-Diät – Ernährung wie in der Steinzeit

Wie das Paleo-Prinzip mit seinen Vor- und Nachteilen funktioniert In den letzten Jahren entstanden viele Ernährungstrends, die inzwischen zahlreiche Anhänger...

Trainieren für einen Halbmarathon

Richtiges Training für einen Halbmarathon

Du willst deinen ersten Halbmarathon absolvieren und fragst dich, wie du diese große Herausforderung angehen sollst? Vielleicht bist du auch...

Ananas Mango Bowl Rezept

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Nährwerte Ganze Bowl Pro 100 g Brennwert 369 kcal 69 kcal Kohlenhydrate 52,6 g 9,8 g Proteine 27,4 g 5,1...

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So können Vitamine zur Stärkung des Immunsystems beitragen Das Immunsystem stärken mit Vitaminen – klingt gut, aber  welche Vitamine sind...

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Nährwerte Pro Muffin Pro 100 g Brennwert 153 kcal 208 kcal Kohlenhydrate 12,6 g 17,2 g Proteine 9,8 g 13,4...

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Melatonin zum Einschlafen – Einnahme und Dosierung

Lass uns heute über etwas sprechen, das genauso wichtig ist wie dein Workout und doch schnell mal vergessen wird: gesunder...

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Um optimal zu funktionieren, braucht dein Körper Fette. Welche Fettquellen ideal sind und wie viel Fett überhaupt sinnvoll ist, erfährst...

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Du möchtest ohne Crash-Diät in Shape kommen? Verstanden! Wir zeigen dir den Weg zu schnellen, nachhaltigen und echten Ergebnissen – und wie...

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Nährwerte Pro 100 g Brennwert 301 kcal Kohlenhydrate 39,1 g Proteine 7,7 g Fett 11,1 g Puffreis Häppchen Kategorie: Snack...

Erdnussberge Rezept

Köstliche Erdnussberge Rezept

Nährwerte Pro Stück Pro 100 g Brennwert 113 kcal 555 kcal Kohlenhydrate 6 g 29,6 g Proteine 3,5 g 17,5...